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Valeriana officinalis - Favorise la relaxation - Aide à faire face avec sérénité au stress de la vie moderne - Aide à conserver un sommeil naturel de qualité.

NOMS COMMUNS:
Herbes aux chats, herbe aux coupures, herbe à la femme battue, guérit-tout, herbe de Notre-dame, herbe de Saint-Goerges.

NOM BOTANIQUE :
Valeriana officinalis L.

ORIGINE DU NOM:
Valeriana signifie "bien se porter", car la plante détend, le moral est bon.

FAMILLE :
Valérianacées

DESCRIPTION:
La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées. les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.

PRINCIPES ACTIFS :
Huile essentielle
Iridoïdes (valépotriates)
Acide valérénique.

ORIGINE :
Très commune en Europe, la valériane préfère les sols frais et humides; elle ne pousse pas au dessus de 1000 m d'altitude. sa multiplication se réalise par semis des graines au printemps, ou par division des touffes à l'automne.

La récolte s'effectue à l'automne: les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le sechage, qui est assez long, développe une odeur forte et particulière. Pour éviter d'"embaumer" votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.

PARTIE(S) UTILISÉE(S) :
La racine séchée

SAVEUR :
Sucrée, douceâtre, un peu amère, puis aromatique

PROPRIÉTÉS :
Calmante

PRÉPARATION:
Décoction pendant 3 à 4 minutes, à raison d'1 à c. par tasse.

UTILISATION:
Boire 2 à 3 tasses par jour, dont 1 au coucher.

Vendu en vrac, qu'est ce que ça veut dire ?  
Ce produit est vendu en vrac à l'herboristerie, cela veut dire que si vous le commandez, il sera emballé et préparé expressément pour vous selon la quantité désirée.

Via le site, il est possible de commander un minimum de 25 grammes et chaque ajout se fait par 5 grammes.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.